Sufres de candidiasis en la boca? El cuerpo humano es increíblemente simbiótico en cuanto a hongos y levaduras; de hecho, no hay un área del cuerpo que no tenga su propio microbioma de pequeñas bestias.
Si bien la idea de que miles de millones de pequeños organismos hagan de nuestro cuerpo su hogar puede ser un poco extraño de pensar, la buena noticia es que nuestro sistema inmunológico y las bacterias probióticas que viven y dentro de nosotros a menudo mantienen a "los malos" bajo control.
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Sin embargo, si consumimos con frecuencia una dieta con alto contenido de azúcar, tenemos problemas autoinmunes, tomamos ciertos medicamentos que causan un desequilibrio en nuestra flora, tenemos alergias o estamos sometidos a mucho estrés crónico, ciertas levaduras y hongos pueden crecer sin control causando candida , infecciones por hongos e incluso "lengua de candidiasis", o candidiasis oral.
No importa qué tipo de infección por hongos tengas, siempre hay tratamientos naturales y efectivos para ayudar a que las cosas vuelvan a estar bajo control y vuelvan a estar en equilibrio.
"Lengua de candidiasis" es solo otra forma de decir candidiasis oral. La candidiasis oral es un crecimiento excesivo de levadura que afecta el interior de la boca, con mayor frecuencia en los bebés, y se caracteriza por una lengua de aspecto blanco y cremoso que no desaparece.
Un crecimiento excesivo de levadura / hongo, específicamente debido a la cepa de candida albicans, se considera una candidiasis.
Las causas de la candidiasis oral incluyen:
• Alergias
• Pastillas anticonceptivas y otros anticonceptivos hormonales.
• Sistema inmunitario deprimido
• Dieta alta en azúcar
• Cambios hormonales.
• Toxicidad por mercurio
• Mala digestión
• Uso prolongado o frecuente de antibióticos.
• Estrés
Los síntomas de la candidiasis incluyen:
• Una lengua muy recubierta.
• Mal aliento
• Manchas blancas cremosas en el interior de la boca que pueden estar en la lengua (por lo tanto, "lengua de la candidiasis"), el techo de la boca o en las mejillas internas
• Boca seca
• Erosión del esmalte dental.
• Parches rojos inflamados en la piel.
• Pérdida del gusto.
• Inflamación oral
• Mucosa oral
• Dolor
También es importante tener en cuenta que la candidiasis oral puede transmitirse de una persona a otra y la mayoría de las veces se transmite de madre a hijo durante el parto. También se puede pasar a través de la saliva.
Cómo tratar la candidiasis en la boca naturalmente
Dieta
La dieta juega un papel muy importante en el tratamiento de cualquier tipo de levadura o infección por hongos. El gran factor a considerar aquí son los azúcares simples que alimentan la levadura y le dan una ventaja oportunista sobre las bacterias buenas.
Comer alimentos densos en nutrientes como verduras de hojas verdes, verduras frescas y proteínas magras como frijoles, legumbres, pescado y aves de corral es clave para alimentar tu cuerpo sin alimentar la levadura.
Comer alimentos ricos en probióticos como el yogurt vivo y fermentado, el kimchi, el chucrut, el kéfir y la sopa de miso es otra excelente manera de ayudar a reponer las bacterias buenas en el intestino.
Dado que la candida albicans se nutre del azúcar y la levadura, es muy importante evitar los alimentos que contienen estas sustancias durante el tratamiento. Esto incluye a las madres que amamantan, ya que los alimentos que ingieres pasan a través de la leche al bebé.
Aceite de orégano
El aceite de orégano es un aliado increíblemente poderoso que se emplea para combatir los síntomas de la candidiasis oral.
Es altamente antiviral, antibacteriano, antifúngico, antiparasitario y tiene propiedades antiinflamatorias sorprendentes que ayudan a evitar la propagación de hongos y levaduras y ayudan a eliminar el crecimiento excesivo.
Las madres que amamantan y otros adultos pueden tomar aceite de orégano 2-3 veces al día con las comidas.
Probióticos y alimentos fermentados
Los probióticos son uno de los mejores suplementos que puedes tomar cuando se lucha contra la candidiasis oral, ya que acumula las bacterias buenas en tu intestino y, en última instancia, te dará la ventaja cuando se trata de cándida.
Toma uno que contenga al menos 20 mil millones de organismos activos 2 veces al día después de una comida.
También puedes comer alimentos fermentados vivos como yogurt, chucrut, kimchi, kéfir y verduras fermentadas con lacto con cada comida para ayudar a reponer y diversificar las bacterias buenas en tu intestino.
Para las madres que amamantan, puedes aplicar los jugos de estos alimentos al pezón antes de amamantar o gotear 1/8 cucharadita (¡o menos!) Directamente en la boca del bebé para ayudar a combatir la candidiasis del recién nacido 1-2 veces al día.
Echinacea
La equinácea es una hierba poderosa que estimula el sistema inmune y estimula la producción y actividad de los glóbulos blancos.
Esto es importante porque la cándida se aprovecha de los sistemas inmunitarios debilitados causados por una dieta deficiente, el estrés o después de tomar antibióticos. Con la ayuda de la equinácea, el cuerpo puede defenderse y eliminar el crecimiento excesivo de la levadura.
En general, se considera seguro tomar equinácea durante la lactancia y se puede tomar como un té 1-2 veces al día.
Ajo (Crudo)
El ajo es uno de los mejores refuerzos inmunológicos que es seguro de usar para todas las edades, durante el embarazo y durante la lactancia.
También se sabe que el ajo es increíblemente antifúngico, antibacteriano y antiviral debido a su contenido de alicina y es uno de los tratamientos orales más eficaces para la candidiasis bucal para bebés y adultos.
Para el tratamiento de la lengua de candidiasis en bebés, la madre debe comer ajo crudo con las comidas para "infundir" su leche con las propiedades curativas del ajo.
Incluso consumir solo un diente de ajo crudo al día es efectivo.
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